TheBloodyLab
Training programs by bloodymariie
Deux programmes. Deux approches.
Mais une même philosophie
Des programmes conçus pour celles et ceux qui veulent arrêter de s’entraîner au hasard et commencer à progresser avec une vraie méthode
TheBootyLab
Le programme pour les femmes qui veulent construire leurs fessiers et leur meilleur physique.
8 semaines pour arrêter de t’entraîner au hasard et commencer à progresser avec une vraie stratégie.
The Booty Lab a été conçu pour les femmes qui s’entraînent sérieusement, mais qui ont l’impression que leur corps ne change plus.
Ce programme est pour toi si :
tu veux des résultats durables
tu es prête à être régulière
tu veux comprendre ce que tu fais
tu veux construire un vrai physique
TheMuscleLab
Le programme de musculation pour celles et ceux qui veulent construire du muscle et devenir plus forts.
The Muscle Lab est un programme de musculation pour hommes et femmes en 3 niveaux du débutant à l’avancé
Ce programme est pour toi si :
tu veux construire un physique plus musclé et athlétique
tu veux devenir plus forte
tu veux un programme structuré
tu veux savoir comment progresser
tu veux enfin avoir une méthode que tu peux suivre sur le long terme
Tu peux continuer à tourner en rond encore 6 mois…
ou enfin suivre une vraie méthode.
CHOISIS TON PROGRAMME
THEBOOTYLAB
HOME
Développe des fessiers forts et harmonieux avec une approche structurée, progressive et intelligente à la maison.
THEBOOTYLAB
GYM
Développe des fessiers forts et harmonieux avec une approche structurée, progressive et intelligente en salle de sport.
COACHING
NUTRITION
Un accompagnement personnalisé pour maximiser tes résultats ou pour un objectif de perte de gras / prise de muscle.
THEMUSCLELAB
FOUNDATION
Construis des bases solides en musculation et apprends à progresser avec une méthode simple, structurée et efficace.
THEMUSCLELAB
BUILD
Développe ta masse musculaire et construis un physique plus fort avec un entraînement progressif et structuré.
THEMUSCLELAB
PERFORMANCE
Optimise ta progression avec un programme conçu pour maximiser force, performance et développement musculaire.
THEMUSCLELAB
LEPACK
Trois programmes, trois niveaux de progression, pour évoluer à ton rythme et continuer à progresser sur le long terme.
Tu ne sais pas quelle formule choisir ?
Parle-moi de ta situation actuelle, de ton objectif et de ce qui te bloque aujourd'hui.
Je te répondrai en toute honnêteté. Si je pense qu'une formule n'est pas adaptée à ton profil, je te le dirai.
Si elle l'est, je t'orienterai vers celle qui correspond le mieux à tes besoins.
Elles m'ont fait confiance
Les programmes s’adressent aux personnes qui veulent progresser en musculation avec une méthode structurée, plutôt que d’enchaîner les séances au hasard.
The Booty Lab est spécifiquement conçu pour les femmes qui souhaitent mettre l’accent sur le développement des fessiers et du bas du corps.
The Muscle Lab s’adresse aux hommes comme aux femmes et permet de choisir un niveau adapté à son expérience.
Non, j'ai fait en sorte qu'il soit accessible même avec peu de matériel !
Le programme s'adapte au niveau de chaque personne. Que tu sois débutante ou confirmée, tu pourras progresser !
Non, il existe une version salle et une version maison pour s'adapter à chaque personne.
L’accès au programme est à vie après ton achat.
Tu peux donc le consulter et l’utiliser aussi longtemps que tu le souhaites.
Chaque exercice est accompagné des informations nécessaires pour comprendre son exécution et l’intégrer correctement à ta séance.
L’objectif est que tu ne sois jamais simplement face à une liste d’exercices sans savoir quoi faire ni comment progresser.
TheBootyLab